Svi želimo što duže ostati mladi i lijepi kako nam znakovi starenja ne bi smetali. Pogotovo na licu. Naravno, nitko se ne može sakriti od vremena: to je prirodni proces kojem su podložna sva živa bića, bez iznimke.
Starosne promjene kože ne mogu se u potpunosti zaustaviti. No sasvim ih je moguće usporiti i učiniti znakove starenja manje izraženima. A u tome će nam pomoći eterična ulja.
Koje ulje najbolje pomaže protiv bora, koja su eterična ulja prikladna za kožu lica u različitim godinama? Kako ih pravilno koristiti za maksimalan učinak? O svemu tome ćemo govoriti u našem članku.
Kratki audio sažetak članka
Vaš preglednik ne podržavaaudioelement.
Koje vrste bora postoje?
Bore na licu najočitiji su i najneugodniji znak starosti i starenja kože. Prve bore mogu se pojaviti nakon 25-30 godina. Iako su u ovoj dobi uglavnom povezani s dehidracijom i suhoćom. Pogledajmo pobliže mehanizme starenja kože.
Mehanizam nastanka bora
Pod utjecajem vanjskih čimbenika (ultraljubičasto zračenje, loša prehrana, nedostatak vitamina, kronični stres, nedostatak sna) i prirodnih procesa, naša koža gubi elastičnost i aktivno gubi vlagu. Tijelo s vremenom proizvodi sve manje hijaluronske kiseline koja zadržava vodu u dermalnim tkivima. Zbog toga koža lica postaje suša i osjetljivija na negativne vanjske čimbenike.
Vlakna kolagena i elastina (proteini koji igraju ulogu okvira) s vremenom se sve manje nose sa svojom potpornom funkcijom. Dijelom glikiraju, postaju krti i tvrdi, a dijelom se potpuno razgrade. Preostala vlakna nisu dovoljna da koža ostane elastična i glatka kao prije. Doslovno se spušta i pojavljuju se bore povezane s godinama.
Glavni razlozi za nastanak bora na licu:
- Prirodne promjene vezane uz dob.Smanjena proizvodnja elastina i kolagena, hijaluronske kiseline, postupno stanjivanje potkožnog masnog sloja.
- Gravitacija.Elastinska i kolagena vlakna također postupno popuštaju pod vlastitom težinom zbog gravitacije. Oval lica postaje manje jasan i "lebdi".
- Oštećenje ultraljubičastim zračenjem.Izlaganje suncu ili solariju bez zaštitne opreme dovodi do dehidracije, oštećenja struktura kože, aktivacije oksidativnih procesa i prijevremenog starenja.
- Loše navike.Pušenje i nedostatak šetnje na svježem zraku uzrokuju probleme s cirkulacijom krvi i ishranom tkiva. Tijekom pušenja koža "gori" i dolazi u kontakt s produktima izgaranja - povećavajući oksidativni stres. Vizualno, koža pušača izgleda tamnije i grublje.
- Nepravilna ili neadekvatna prehrana.Stroge dijete koje dovode do nedostatka hranjivih tvari. Nagli gubitak težine, kada koža nema vremena da se "skupi" i opada.
- Aktivni izrazi lica.Karakterističan za emocionalne ljude, izaziva grčeve sitnih mišića. Na taj način se fiksiraju nabori kože.
- Povećani ili smanjeni tonus mišića lica.Kada su mišići lica stalno opušteni ili, naprotiv, napeti, na primjer, tijekom rada (nabor između obrva, škiljenje očiju), to dovodi do promjene položaja tkiva i pojave bora čak i u mladoj dobi.
- Dermatološke bolesti, alergijske reakcije.Atopijski dermatitis, na primjer, dovodi do dehidracije i smanjene elastičnosti, iscrpljujući resurse kože.
Kao što vidite, na većinu razloga možemo utjecati promjenom navika i načina života. Odgoditi pojavu bora puno je lakše nego ih ukloniti. Stoga, shvatimo koje vrste bora postoje.
Vrste bora
Bore se dijele u skupine prema različitim kriterijima: dubini pojave, stupnju izraženosti, lokalizaciji ili mehanizmu nastanka. Razlikuju se sljedeće vrste bora:
- na čelu;
- obrve;
- "vranine noge";
- "zečje bore";
- nasolabijalni i nasolabijalni;
- torbica;
- "lutke";
- mentalni nabor;
- "Venerin prsten"
Ako je sve jasno s borama na čelu, između obrva, nazolabijalnim i nazolakrimalnim borama, u nastavku ćemo ukratko govoriti o značajkama drugih skupina.
- "Vrana stopala"naziva bore koje se nalaze oko očiju. To su površinski tanki nabori koji se, čini se, odvajaju u različitim smjerovima iz jedne točke. Zbog ove osobine, koja podsjeća na stopala guske, dobili su svoje ime.
- "Zečje bore"- mali nabori koji se stvaraju sa strane nosa. Od stražnjeg dijela nosa odvajaju se pod kutom prema obrazu. Takvi nabori tipični su za ljude s aktivnim izrazima lica, koji se često smiju, naboraju nos i škilje očima. Tada izraz lica zapravo poprimi neku sličnost sa zecom koji žvače.
- "Lutke", ili bore tuge, idu u ravnoj liniji od kutova usana dolje do brade. Razlog njihovog pojavljivanja je stalno prenaprezanje mišića usta (napućene usne). Slično utorima na marionetskim lutkama.
- "Bore poput torbice"idite od nosa do gornje usne. Izgledaju kao tijesna torba ili torbica, po čemu su i dobili naziv. Obično se pojavljuju u odrasloj dobi.
- "Venerin prsten"- nabori u obliku vodoravnih pruga na vratu. Izgledaju kao duboke brazde i pojavljuju se zbog slabosti, nedostatka elastičnosti mišića vrata, koji više ne podupiru kožu. Plus spavanje na visokim, neudobnim jastucima, stalno naginjanje glave prema naprijed - i na vratu se postupno pojavljuju neprivlačni nabori.
Kako se boriti protiv bora?
Prijeđimo na najzanimljivije i najvažnije - metode koje pomažu protiv bora na licu i drugih znakova preranog starenja. Već ih ima dosta u arsenalu čovječanstva. Svatko može odabrati metodu koja odgovara njegovom ukusu i proračunu:
- postupci protiv starenja u ordinaciji profesionalnog kozmetologa (plazmolifting, injekcije botulinum toksina, itd. );
- facelifting i plastični kirurg;
- redovita uporaba posebnihanti-agekozmetika (kreme za lice, maske, serumi) kod kuće;
- tečajevi face-buildinga, face fitness (gimnastika za lice protiv bora);
- masaža protiv starenja;
- uzimanje specijaliziranih kompleksa vitamina i minerala;
- koristite eterična ulja.
Sve ove metode učinkovite su u borbi protiv promjena povezanih s godinama. Da biste ga učinili održivim, morate preispitati cijeli svoj način života: pravilno jesti, izbaciti slatkiše, redovito vježbati i šetati na svježem zraku, odreći se loših navika, spavati 7-8 sati dnevno, naučiti se nositi sa stresom.
U nastavku članka pobliže ćemo pogledati koja su eterična ulja najbolja za sprječavanje i uklanjanje bora ovisno o dobi. Potencijal ovog proizvoda u borbi protiv promjena povezanih s dobi u kozmetologiji je vrlo velik, ali ne znaju svi za to.
Najbolja eterična ulja za bore na licu
Koje su dobrobiti eteričnih ulja za suzbijanje promjena kože lica uzrokovanih starenjem? Prvo, imaju blagotvoran učinak na limbički sustav našeg mozga koji je odgovoran za emocije. Drugo, prednost eteričnih ulja je što djeluju na kožu na staničnoj razini. To je zato što su molekule aktivnih tvari u uljima vrlo male i lipofilne, lako prodiru u strukture kože i modulirajuće djeluju na procese.
Tablica najboljih nosača i eteričnih ulja za borbu protiv bora
| Bazno/eterično ulje | Osnovna svojstva | Dob |
|---|---|---|
| jaglac | Štiti od prvih bora, pomaže u normalizaciji hormonalnih razina i djeluje protuupalno. | 30+ |
| boražina | Nezamjenjiv kod problematične kože i atopijskog dermatitisa (alergijske reakcije). Smanjuje iritaciju, suhoću i ljuštenje, obnavlja funkciju barijere epiderme, zaustavljajući gubitak vlage. Usporava promjene povezane sa starenjem, ima snažan regenerirajući i protuupalni učinak. | 30+ |
| Ribizla | Učinkovito obnavlja, uklanja ljuštenje i upalu, pogodno za suhu kožu. Pomaže u borbi protiv pigmentacije i ima posvjetljujući učinak. | 30+ |
| makadamija | Idealno ulje za suhu, ispucalu, dehidriranu kožu. Nezaobilazan za njegu lica, koljena i laktova u jesen i zimi, može se nanositi na kapke. Ima izražen regenerativni i dubinski njegujući učinak, usporava starenje i blijeđenje. | 30+ |
| Avokado | Štiti od UV zraka, sprječava nastanak prvih bora, dubinski hrani tkiva, sprječava dehidraciju, ubrzava zacjeljivanje malih rana. Pogodno za masnu, mješovitu i suhu kožu, normalizira rad lojnih žlijezda. | 30+ |
| Jasmin | Ujednačava ten, uklanja perutanje i suhoću. Pogodno za problematičnu, upalama sklonu i masnu kožu. | 40+ |
| Himalajski cedar | Snažno antioksidativno i dokazano antialergijsko djelovanje. Čini teksturu kože glatkijom i aktivira procese regeneracije. | 40+ |
| Lavanda | Učinkovito se bori protiv fotostarenja i pomaže kod opeklina od sunca. Umiruje nadraženu kožu i ubrzava zacjeljivanje. | 40+ |
| Tamjan | Povećava elastičnost, uklanja upale i aktivno se koristi za njegu protiv starenja. Ubrzava zacjeljivanje. | 40+ |
| smirna | Izglađuje sitne bore, usporava degenerativne procese i učinkovito obnavlja ispucalu kožu. | 40+ |
| Jojoba | Izvrsna kao osnova mješavine, vrlo je postojana, regulira i višak i manjak sebuma. | 50+ |
| Neroli | Povećava elastičnost i bori se protiv opuštenosti tkiva. | 50+ |
| Ruža | Pomaže u zasićenju vlagom, potiče obnovu, ublažava upalu i otekline, štiti od negativnih vanjskih čimbenika. | 50+ |
| Limun | Posvjetljuje, uklanja staračke pjege, tonizira, ujednačava ten. | 50+ |
| sandalovina | Dobro se bori protiv opuštene i suhe kože, čineći bore oko očiju manje vidljivima. | 50+ |
| Smilje | Povećava sintezu kolagena, poboljšava stanje vaskularnog zida. | 50+ |
Podjela ulja po starosti više je nego proizvoljna. Oni su odabrani prema svojim zadacima. Može se koristiti i u mlađoj dobi. Eterična ulja nisu hormoni. Oni normaliziraju funkciju kože bez stvaranja ovisnosti i utječu na razne procese. Stoga se ova ulja mogu koristiti u bilo kojoj dobi.
Nakon 30 godina
U ovoj dobi koža se nosi sa svojom zaštitnom funkcijom i ne zadržava vlagu tako dobro. Stratum corneum postaje deblji, a sloj živih stanica se smanjuje. Pojavljuju se prve bore, uključujući "vranine noge" na osjetljivom području oko očiju. Ovo je vrijeme kada se pravilnom njegom, pravilnom prehranom i zdravim načinom života može uspješno spriječiti nastajanje bora na koži.
Kako biste spriječili pojavu bora na licu, preporučamo da u svoj individualni program njege uvrstite najbolja eterična ulja za osobe iznad 30 godina:
- ribizla;
- jaglac (večernji jaglac);
- borago (boražina, boražina);
- avokado;
- makadamije.
Prva 3 ulja s ovog popisa posebno su važna. Zbog prisutnosti gama-linolenske i drugih masnih kiselina u ovim uljima, učinkovito uklanjaju gubitak vlage, bore se protiv ljuštenja, ublažavaju upale i ubrzavaju obnovu tkiva.
Ulja avokada i makadamije vrlo su korisna za njegu suhe kože. Dubinski je hrane, omekšavaju, čine glatkom i elastičnom, zaglađuju sitne bore nastale dehidracijom i metaboličkim poremećajima. Ulja avokada i makadamije smatraju se baznim uljima. Mogu se koristiti ili u čistom obliku, u obliku uljnog seruma ispod kreme ili tako da s njima sami napravite kreme i maske.
Ako vas već u ovoj dobi muče podočnjaci i otekline, možete koristiti eterična ulja protiv bora s učinkom limfne drenaže, jačanja krvnih žila (geranij, komorač, smilje i dr. ).
Nakon 40 godina
U ovoj dobi koža nakuplja sve više promjena povezanih s dobi. Broj kolagenih i elastinskih vlakana smanjuje se za približno 1% godišnje. Sposobnost dermisa da zadrži vlagu i dalje opada, a proizvodi se sve manje hijaluronske kiseline i drugih glikozaminoglikana.
Ti se procesi odvijaju u dubokim slojevima dermisa, pa se s njima puno teže nositi nego s borama u ranijoj dobi koje nastaju zbog nedovoljne hidratacije. Malo je tvari koje mogu prodrijeti u tkiva koja se nalaze daleko od površine kože.
Popis eteričnih ulja za bore u dobi iznad 40 godina prilično je dugačak. Najpopularnija ulja su:
- jasmin;
- lavanda;
- Himalajski cedar;
- tamjan;
- smirna.
Ulja za lice monarde i mirte daju izražen učinak liftinga. Tradicionalno, naširoko korišteni tamjan i smirna više djeluju na povećanje elastičnosti.
Nakon 50 godina
U njezi zrele kože izrazito se preporuča korištenje fitoestrogena. Budući da s početkom menopauze, žensko tijelo prestaje samostalno proizvoditi estrogen, koji štiti kožu od starenja. Možete pokušati uključiti ulja anisa i komorača u mješavine i domaće kreme u kratkim tijecima. Ali s oprezom.
Zbog nedostatka estrogena, broj kolagenih i elastinskih vlakana još brže opada (za 2% godišnje umjesto 1% u isto vrijeme u dobi od 40+). Koža postaje tanja, smanjuje se volumen i gustoća kostiju lica, što također dovodi do opuštanja epiderme i pojave bora.
Ako ste dobro njegovali svoje lice, zaštitili ga od destruktivnog djelovanja ultraljubičastog zračenja, ispravno jeli i vodili zdrav način života, tada će do 50. godine stanje vaše kože biti mnogo bolje nego kod onih koji nisu uzimali briga o kvalitetnoj njezi.
Mjere usmjerene na održavanje normalnog protoka krvi u tkivima epiderme, jačanje krvnih žila, kao i aktivno vlaženje, zaštita od UV zraka i uporaba ulja pomažu u održavanju kože u ovoj dobi. Najučinkovitije emisije za osobe starije od 50 godina:
- smilje;
- neroli;
- ruže;
- sandalovina;
- limun (kao dodatak, za poboljšanje tena).
Kako svako od ovih ulja djeluje detaljno je prikazano u gornjoj tablici. Koriste se i ulja iz prethodnih dobnih skupina, posebice esteri iz smola (smirna, tamjan).
Korištenje eteričnih ulja za bore
Sada razgovarajmo o tome kako pravilno koristiti eterična ulja za učinkovitu borbu protiv promjena izgleda povezanih s godinama i sprječavanje bora. Pridržavanje ovih jednostavnih preporuka pomoći će vam da izvučete maksimalnu korist od prirodnih sastojaka.
Ključna pravila
Podsjetimo, eterična ulja su koncentrirani biljni ekstrakti. Stoga ih morate pažljivo koristiti, poštujući osnovna pravila i mjere opreza.
- Esteri mogu izazvati iritaciju kože. Stoga je zabranjeno koristiti novo ulje za njegu lica bez prethodnog testiranja osjetljivosti. Da biste to učinili, razrijedite 2 kapi etera u žličici baznog ulja. Nanesite kap mješavine na pregib lakta i pričekajte najmanje 24 sata. Ako nakon jednog dana nema znakova iritacije na mjestu primjene, možete ga sigurno koristiti.
- Mnoga eterična ulja imaju kontraindikacije. Neki su zabranjeni za korištenje trudnicama, astmatičarima i drugim ozbiljnim problemima. Stoga prije kupnje pažljivo pročitajte upute.
- Nemojte nanositi nerazrijeđena eterična ulja na lice. U najgorem slučaju, možete razviti intoleranciju na ulje dugi niz godina.
- Za borbu protiv bora prikladna su samo prirodna eterična ulja. Korištenje sintetičkih nadomjestaka može pogoršati stanje kože.
- Za kožu oko očiju esteri se mogu koristiti isključivo zajedno s baznim uljima ili u sastavu drugih domaćih kozmetičkih proizvoda (kreme, maske) i to samo u smanjenom postotku (1 kap na 10 ml baznog ulja). Tijekom primjene potrebno je paziti da ulje ne dospije na sluznicu.
- Morate odabrati vrstu eteričnog ulja za bore i određeni recept, uzimajući u obzir ne samo svoju dob, već i tip kože.
- Ne smijete koristiti kombinacije koje sadrže više od 4 vrste eteričnih ulja. Postupno komplicirajte smjesu, koristeći smjesu s jednim esterom tjedan dana, dodajući drugo ulje sljedeći tjedan, itd. A ne 4 vrste odjednom. U suprotnom, u slučaju negativne reakcije bit će teško pronaći krivca.
- Poželjno je mijenjati set koji se koristi svaki mjesec. Tako će učinak biti svjetliji i raznolikiji.
Metode primjene
Eterična ulja za njegu protiv starenja mogu se koristiti na različite načine. Možete koristiti jednu specifičnu vrstu etera, ali najbolji učinak možete postići kombinacijom nekoliko. Kombinacije estera moraju biti pravilno napravljene, tada će korisna svojstva svakog ulja biti poboljšana, a ne u sukobu.
U borbi protiv bora, eterična ulja mogu:
Dodajte organske tvari u posebne kozmetičke baze (noćne kreme, losione, hranjive maske itd. ). Doslovno nekoliko kapi etera dovoljno je da značajno poboljša njegova svojstva i učinak protiv starenja.
Pomiješajte s baznim uljima (makadamije, badema, sezama, šipka, nara, avokada, pšeničnih klica, sjemenki grožđa). Ovo je izvrstan lijek za prevenciju i borbu protiv bora. Nanesite kremu na vrh smjese ili naizmjence u njezi: dnevna smjesa, dnevna krema. Smjesu čuvajte u smeđoj staklenoj boci.
- Mimičke bore možete savladati pomiješanjem 9 ml ulja avokada, 1 ml ulja sjemenki nara s 1 kapi smilja, 2 kapi ruže ili sandalovine i 1 kapi limuna (ljeti bez limuna). Nanesite navečer.
- Za duboke bore isprobajte još jedan recept s eteričnim uljima. Potrebno je pomiješati 8 ml ulja jojobe, 1 ml zelene kave, 1 ml jaglaca, dodati 1 kap limunske trave, 1 kap komorača, 1 kap muškatne kadulje.
- Područje oko očiju, ali i cijelo lice uživat će u izvrsnoj recepturi: makadamija 8 ml, pšenične klice 1 ml, crni ribizl 1 ml, po 1 kap ulja ruže i tamjana. Ovo je jedna od najjednostavnijih i najučinkovitijih formulacija za kapke kod kuće.
Zaključak
Postoji dovoljno različitih eteričnih ulja koja su korisna u borbi protiv bora i usporavanju starenja kože. Važno je odabrati prave estere i njihove kombinacije kako biste dobili najbolje rezultate svakodnevne njege lica. Eterična ulja, koja smo detaljno opisali u članku, prikladna su za bilo koju dob.
Ali zapamtite: u borbi protiv starenja važno je ne samo organizirati pravilnu njegu lica, već i promijeniti svoje svakodnevne navike:
- Zdrava hrana,
- redovito šetati na svježem zraku;
- odustati od pušenja i alkohola;
- vježbanje;
- piti dovoljno vode;
- naspavaj se dovoljno;
- izbjegavati stres.
Želimo vam da uvijek ostanete mladi, lijepi i odaberite svoju idealnu kombinaciju eteričnih ulja za učinkovitu borbu protiv bora.